音楽家、苫米地式コーチング認定コーチとしてライブレポートやリリース、レッスン、コーチングに関する情報をお伝えいます。
” ミュージシャンズ・マインド “
日本一のミュージシャンになるー!
例えばあなたが日本で一番のミュージシャンになりたいと思ったとします。
他のジャンルでもいいです。
思って良いんです。
ゴールは誰にも言う必要はないのですから。
ただこの方法だと一番になる実力があるにも関わらず一番になる直前にモチベーションが下がってしまいます。
なぜか?
それは急いで渡った横断歩道の最後の数歩を歩いてしまうのと同じでゴールが近づいてくると自動的にモチベーションが下がってしまうのです。
ではどうやってモチベーションを保ち日本一になるのか?
それはさらに先の世界をゴールにすることです。
加えて一番というのも他者との比較になるので、自分の変化と成長にのみフォーカスするために省きます。
そして一人称現在形に臨場感と感情を加えてご自分に語りかけてください。
例えば「私は世界中のミュージシャンの憧れの存在になり誇らしく思っている」と言います。
これがアファメーションです。
脳は言葉を情報空間も物理空間も区別せずに取り込んで本物だと思っています。
そして潜在意識は今の現実との差を埋めようと思いクリエイティブになり同時にとてつもないパワーを作り出します。
そう、火事場の馬鹿力を意図的に生み出すのです。
これは科学です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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