音楽家、苫米地式コーチング認定コーチとしてライブレポートやリリース、レッスン、コーチングに関する情報をお伝えいます。
次回の『ぷるぷる』は2月1日(木)20:00〜22:00
溝の口 フィオーレの森内、森のスタジオにて。
ぷるぷる気功は膝の運動を使い体を揺することによって細胞を活性化させるとてもシンプルなワークですが膝の悪い方はなかなか取り組むのが難しいということがあります。
立ち仕事やスポーツで膝を痛めた人、冷えるという方にもまずは膝を改善することから始めましょう!
今回は膝に負担の少なく膝の周りを緩めるワークを取り入れます。
ご自分に合った強さで取り組んでいただきます。
・呼吸しながらのストレッチ
↓
休憩
↓
・ぷるぷる体操
↓
時間があれば瞑想
参加費:4,000円
激しい運動はありません。お好きな格好でお越しください。
ご予約お問い合わせはこちらまで!
今月の「ふあふあ気功」の「ぷるぷる気功」は12月27日(水) 20:00〜22:00です!
おかげさまで気功講座を始めてちょうど一年がたちました。
これからも精進して参りますので宜しくお願い致します。
溝の口 フィオーレの森内 森のスタジオにて
ご予約お問い合わせはこちらまで!
今月のぷるぷる気功!
11月15日(水) 20:00〜22:00
溝の口 フィオーレの森内 森のスタジオにて
特にロッカールームなどはありませんので動きやすい格好でお越しください!
参加費 4、000円
お問い合わせ 090-1549-0661
■山北健一 プロフィール
苫米地式認定気功師 苫米地式コーチング認定コーチ 音楽家 気功歴20年 家族の健康も維持し病院いらずの生活を送っています。もちろん自身の音楽家としての活動に活かし成果を上げてきました。ツアー中に有名アーティストのぎっくり腰に施術しコンサートを乗り切った経験もある。趣味 楽器の発明
『気』のおにぎりを食べよう!
1日たった5分でできる健康法で若返りは当たり前!
たった3つのステップでとても簡単です。
体をぷるぷると揺すって体の細胞が整うと手からふあふあと『気』が出て来ます。
『気』のおにぎりが出来たらあとは食べたり若返らせたいところに優しくトリートメント!
今や大手電機メーカーが健康器具として発売しているほど!
『お肌がキレイになったね!と言われる』
『つらい頭痛が出なくなった!』
『手足がポカポカする』
『関節の痛みが楽になった』
『不整脈が消えた!』
『気分がとてもいいい!』
などなど嬉しい声が多数!
とてもカンタンだから覚えてお友達と一緒にできますよ!
■山北健一 プロフィール
苫米地式認定気功師 苫米地式コーチング認定コーチ 音楽家
気功歴20年 家族の健康も維持し病院いらずの生活を送っています。もちろん自身の音楽家としての活動に活かし成果を上げてきました。ツアー中に有名アーティストのぎっくり腰に施術しコンサートを乗り切った経験もある。
趣味 楽器の発明
10月19日(木) 20:00〜22:00
溝の口 フィオーレの森内 森のスタジオにて
参加費 4、000円
お問い合わせ 090-1549-0661
動きやすい服装でお越し下さい。
9月12日(火) 20:00〜22:00 ぷるぷる気功
溝の口 フィオーレの森内 森のスタジオにて
参加費 4,000円
ストレッチで体をリラックスしてもらい体をぷるぷるゆすって細胞を整えます。
呼吸法を取り入れながらやりたい事を思い浮かべましょう!
動きやすい服装でお越しください。
お問い合わせ・ご予約はこちらにお願いします。
ご参加お待ちしてます!
6月のぷるぷる気功は26日(月)です!
今回はぷるぷる気功に加え瞑想、そしてアファメーションの書き方です。
アファメーションの書き方を全部お伝えするのは時間がかかりますのでここでは体験版としてワークに取り組んでいただきます。
6月26日(月)ぷるぷる気功@森のスタジオ(溝の口駅から徒歩5分)
20:00〜22:00
参加費 ¥4,000
ご質問、ご予約はこちらまで matam.chant@docomo.ne.jp
ご参加お待ちしております!
ぎっくり腰や腰痛、その他関節痛などでなかなか治らないという方は夏間さんのところへ!
実は8年ほど前に私の母親が膝を悪くしてもう少しで歩けなくなるかもしれないという時に色々と調べて辿り着いた治療家です。
元々は大倉山で開業されていていつも予約でいっぱいでなかなか取れませんでした。今は関西で開業されています。日頃のケアもとても熱心に教えていただき母親の膝は数ヶ月で治り今も走れるぐらいです。
筋肉の性質や関節の仕組み、なぜ医療で治らないかなど腑に落ちるお話はとても役に立ちます。
もちろん普段の生活で改善すべきところは出てくるでしょうが納得のいく説明に希望が持てます。
お役立てください!
http://www.k3.dion.ne.jp/~natsumac/
5月22日(月)ぷるぷる気功・楽器の音が格段に良くなるストレッチ 20:00〜22:00
溝の口 フィオーレの森内 森のスタジオにて
参加希望はこちらまで matam.chant@docomo.ne.jp 山北まで。
お待ちしております!
昨日は午後からミュージシャンに効果的な音が良くなるストレッチでした。
後半はグループコーチングやマインドフルネスのもとになっている瞑想を取り入れ終了。
ご参加ありがとうございました!
次回は来月です!